מנדרינות לסוכרת
כדאי להשתמש בקלמנטינות לסוכרת. פירות מכילים כמות גדולה של ויטמינים וחומרים מזינים התורמים לפעילות גופנית טובה יותר. הדר זה אינו משפיע על אחוז העלייה ברמת הגלוקוז בדם.
מנדרינות לסוכרת
תכונות מועילות
קלמנטינות מכילות אשלגן וויטמין C. אשלגן משפר את תפקוד הלב ומערכת הלב וכלי הדם. ויטמין C משפר את החסינות, הגוף מתחזק יותר להתנגד לזיהומים.
לפרי זה מספר יתרונות:
- לחץ הדם מנורמל;
- הגוף במצב טוב;
- הגלוקוז מתפרק לאט יותר, ואז ממוזער הסיכון לעלייה חדה בסוכר;
- העבודה בדרכי העיכול משתפרת;
- הדרים מסירים היטב רעלים ועודפי נוזלים;
- בשל תכולת הוויטמינים, הגוף נלחם טוב יותר במחלות;
- מסייע במניעת השמנת יתר וטרשת עורקים.
שימוש בסוכרת
מאחר והלבלב אינו פועל כראוי במחלה זו, מקפידים על תזונה. הגוף מייצר הורמון המשפיע על אחוז הסוכר בדם - אינסולין. עם חוסר הגלוקוז שלו הופך ליותר - זה מסוכן לחיי אדם.
זה אפילו שימושי להשתמש בקלמנטינות עם סוכרת מסוג 2, העיקר להימנע ממיץ קלמנטינה. חוסר בסיבים, רמות סוכר גבוהות ישפיעו לרעה על הגוף.
פעולה מנדרינית
לשימוש בקלמנטינות השפעה טובה על גופו של המטופל:
| חָזוֹן | בשל ויטמין A, לוטאין וזאקסנטין, לעובר יש השפעה חיובית על זרימת הדם, הראייה משתפרת. סיב העין מכיל לוטאין, והזאקסנטין אחראי על ההבדל בצבעים. כדי לשמור על אותה רמת ראייה, נצרכים כ -2 פירות ביום. |
| אִכּוּל | נוגדי חמצון וסיבים עוזרים לאיברי העיכול לתפקד טוב יותר. |
| מערכת גניטורינריה | בגלל תכולת החומצה, האבץ והזרחן, נשים לא מאבדות את המחזור החודשי שלהן. אצל גברים בלוטת הערמונית עובדת טוב יותר. |
| מוצר דיאט | פרי דיאט, GI - 50, מעט קלוריות. על ידי צריכת הדרים זה, הסיכון לעלייה במשקל עודף מצטמצם ונמנעים גלים בדם. |
התוויות נגד
הפרי הוא התווית במחלות כליה
חולי סוכרת לא צריכים לכלול הדרים בתזונה שלהם למחלות של איברי העיכול, הכליות, כמו גם הפטיטיס. ילדים אינם מורשים לצרוך את הפירות כלל.
מסוכן לאכול עם אלרגיות. נשים בהריון יכולות לצרוך את הפירות רק בעצת הרופא המטפל.
קרום
מנדרינים טובים לסוכרת מסוג 2. אתה יכול אפילו לאכול את הקרום.
הקרום מבושל, והמטופל מקבל כוס לשתייה ביום. זה יעזור לחזק את המערכת החיסונית ולנרמל את כמות הוויטמינים בגוף.
מתכון למרתח:
- קח 3 קליפות שטופות;
- מוזגים 1.5 ליטר. מים נקיים;
- מביאים לרתיחה ומשאירים למשך 10 דקות. בחום נמוך;
- לאחר התקררות, שתו 0.5 כוסות פעמיים ביום.
יש שמנים אתרים בקרום. לכן משמשים הדרים לטיפול ולמניעה של מרבית המחלות.
הִתלַהֲבוּת
ריבה עשויה מנדרינות לסוכרת מסוג 2: 5 פירות קלופים מבושלים במשך 10 דקות. ואז להוסיף גרידה 15 גרם. ומיץ לימון (0.5 הדרים). השאירו באש 5 דקות נוספות.
מוסיפים את תחליף הקינמון והסוכר ונותנים לו להתבשל למשך 5 דקות, לאחר מכן מצטננת ריבת הקלמנטינה. חיי המדף גבוהים. אחסן במרתף או במקרר.
מזון
חשוב לאכול נכון עם מחלה זו.
- ארוחת הבוקר הראשונה מתחילה בשעות 7: 00-8: 00. אחוז צריכת הקלוריות היומית - 25%;
- ארוחת בוקר שנייה בשעות 10: 00-11: 00. מינון - 15% מהקלוריות. במהלך תקופה זו, השימוש בפירות הדר ישפיע באופן חיובי ביותר על הגוף.
- ארוחת צהריים 13: 00-14: 00. המינון הוא 30%.
- ארוחת ערב - 19:00, מנה - 20%.
- ארוחת ערב שנייה - לפני השינה, 10% מהצריכה היומית של קלוריות.
פירות אסורים
מנדרינות לסוכרת מסוג 2 מותרות, אך אסור לבנות, דובדבנים וענבים.
פירות יבשים, צימוקים, תמרים, פירות מסוכרים, תאנים משפיעים לרעה על גופו של חולה סוכרת, הם עלולים להוביל לתוצאות שליליות. פירות יבשים הם בעלי רמת סוכר גבוהה ויש להתייחס אליהם בזהירות.
סיכום
עם סוכרת מנדרינות מותרות, אך רק בכמויות מוגבלות. הדרים עשירים בחומרים מזינים וויטמינים, ולכן יש להם השפעה טובה על הגוף. הם אוכלים את הפרי טרי, מכינים תמיסת קליפה ומכינים ריבה מהקליפה. מיץ קלמנטינה מזיק לסוכרתיים בגלל תכולת הגלוקוז הגבוהה בו.